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健康话题乌鲁木齐南湖医院

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发表于 2017-8-21 20:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  乌鲁木齐南湖医院神经内科提醒:失眠对身体造成的危害有哪些?失眠是一种非常常见的精神疾病,失眠症是由于患者的心理压力过大而引起的,因此,很多人都由于不会排解自身的压力而患上了失眠症,并深受其的困扰而无法自拔。那么失眠对身体造成的危害有哪些呢?
  失眠对身体造成的危害有以下几点:
  1、记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活
  失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。
  2、机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱
  失眠会使人的免疫力下降,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外,导致免疫功能明显降低,易患感冒,对健康产生不良影响。
  3、夺走女性健康和美丽
  女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪,加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。
  4、增加死亡几率
  睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

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