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健康话题秋季养胃 看这五种佳品

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发表于 2017-9-13 10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季养胃 看这五种佳品 胃口好的人身体就好,这句话说的一点都没有错,因为胃口好,吃的东西就多,营养吸收的越多,身体想不健康就不行。所以对于胃的保护我们一定要做好。今天小编就来告诉大家最适合秋季养胃的5大健康饮食佳品。
  1、蜂蜜
  它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
  2、莲藕
  富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合,还有解酒的功能呢。
  3、鸡蛋
  蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
  4、大枣
  大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。
  5、牛奶
  近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。
  佳木斯妇科医院http://www.jmsxdfk.com
  佳木斯现代妇科医院QQ:3053848874 电话:0454-5670378(佳木斯前进区站前路)佳木斯市火车站西侧100米处

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