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健康话题 腰肩背疼,你可能有“明星病”——强直性脊柱炎,请这样护理

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发表于 2018-1-18 13:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       强直性脊柱炎这个名称听起来相当陌生,我们曾走上街头询问,知道者寥寥无几。个别听说的会称之为“明星病”,源于知名演艺明星曾被报道患有此病。那么强直性脊柱炎的表现有哪些呢?日常需要怎样护理呢?下面一起来看看。

  强直性脊柱炎的表现
  1、早期表现

      在早期强直性脊柱炎主要表现为颈、背、腰、骶、肩等脊柱的疼痛,或者下肢大关节、足跟的疼痛或肿痛。可以隐匿起病,甚至病人不能确定具体的起病时间。也可以是急性起病,突然出现关节肿痛,活动受限。
  这类病有一个突出的特点,就是夜间疼痛加重,晨起时症状更加明显,休息不能缓解症状,活动后感到轻松,症状减轻,医学上将此称为“晨僵现象”。

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 楼主| 发表于 2018-1-18 15:44 | 只看该作者
      2、中期表现

       强直性脊柱炎到了中期时还会出现下背部和腰骶部疼痛。强直性脊柱炎的症状表现在晨起时扔有僵硬感,并自腰骶部向上蔓延,疼痛明显加剧,脊柱和胸廓活动均受限,患者会出现疲劳、乏力、气短、面色淡白、消瘦的表现,在检查时拍骨盆正位片位于骶髂关节部骨缘模糊不清,关节两侧的斑点状硬化骨形成。

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 楼主| 发表于 2018-1-18 15:45 | 只看该作者
         3、晚期表现

       晚期患者脊柱与全身关节疼痛严重,并伴有持续性不间断疼痛,患者会出现全身无力、消瘦、肌肉萎缩或部分消失、脏器功能衰退的表现。
  强直性脊柱炎的症状甚至出现脊柱的变形、驼背、活动功能消失,这时即使能够治疗,也会留下严重的后遗症。因此,早期诊断、治疗对患者来说是非常重要的。
  强直性脊柱炎属风湿病范畴,是以脊柱为主要病变部位的慢性炎性疾病,需要长期的治疗和护理。除了遵医嘱定期服药外,生活中你还可以做以下6件事,养成良好的护理习惯,从而正常工作和生活。
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 楼主| 发表于 2018-1-18 15:45 | 只看该作者
       强直性脊柱炎的日常护理

       1、维持健康舒适姿势
  站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。睡眠尽量采用硬板床,多取仰卧位,枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。避免脊椎过度受力或弯曲,避免长时间维持一个姿势不动,如躺在沙发上看电视,或长时间上网等。
  2、注意保暖
  应注意衣着保暖、环境保持干燥。寒冷潮湿的生活环境容易刺激病症的加重,平时穿衣应尽量保暖,避免过于紧身的衣服,以防长期限制脊柱导致不能活动。早晨起床背脊僵硬时,可用热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
  3、养成规律的运动习惯
  坚持进行适量的体育锻炼,以取得和维持脊柱关节的最好位置,增强椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亚于药物治疗。但应避免不能活动脊椎的运动,如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球等。

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 楼主| 发表于 2018-1-18 15:46 | 只看该作者
      4、定期测量身高
  定期测量身高,及早发现不易被察觉的早期脊柱弯曲症状,做到早发现、早诊断、早治疗。
  5、合理饮食
  饮食宜清淡,忌暴饮暴食,但需保证营养均衡,不可偏嗜。注意饮食卫生,胃肠道及泌尿道的感染常易诱发脊椎炎。多喝开水,多吃蔬菜水果,尽量避免憋尿及便秘。
  6、戒吸烟,慎饮酒
  强直性脊柱炎会造成胸廓僵硬而使肺功能减弱,吸烟则会使肺功能进一步受损。且吸烟容易引起扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病,易导致病情反复不利于治疗。过量饮酒会造成强直性脊柱炎的相关症状,加重病情,且不利于长期健康。
  温馨提示:强直性脊柱炎是一种慢性、进行性发炎疾病,其治疗的目的的在于控制炎症,减轻工缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。
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